紅蘋果生魚湯

84農業網　　 時間：2018-03-14 　　 作者：佚名 　　 來源：網絡整理

用料：紅蘋果2個，生魚1條，生姜1片，紅棗10粒。

做法：生魚刮去鱗，去腮，用清水洗凈，用姜下油，煎至魚身成微黃色。蘋果洗凈去皮、去心，切件。紅棗去核洗凈。把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾，慢火煲2小時，下鹽調味即可。

功效：此湯具有生津潤肺、健脾補益、安眠養神的作用，可以預防黑眼圈出現。

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