花生紅棗魚頭湯

84農業網　　 時間：2018-03-14 　　 作者：佚名 　　 來源：網絡整理

［用料］大魚頭1個、花生仁100克、腐枝1條、紅棗10個、生姜2片。

［制作］（1）花生仁洗凈，清水浸半小時；腐枝洗凈、浸軟，切小段；紅棗（去核）洗凈。（2）魚頭洗凈，斬開兩邊，下油起鍋略煎。（3）把花生、紅棗、姜片放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1小時，放入魚頭、腐枝再煲1小時，調味食用。

［功效］益氣養血，清補脾胃。體質燥熱者，魚頭不可煎。

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