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香蕉越熟防病效果越好

84農業網   時間:2018-03-14    作者:佚名    來源:網絡整理

科學家研究發現,香蕉具有一定的防癌功能,而且越成熟,其抗癌效能就越高。科學家通過動物試驗比較了香蕉、葡萄蘋果西瓜菠蘿、梨和柿子等多種水果的免疫活性,結果確認香蕉效果最好,能增加白血球,改善免疫系統的功能,還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。同時,還發現香蕉越成熟,它的免疫活性越高。

香蕉的營養價值

香蕉是芭蕉科草本植物的果實,古稱甘蕉,品種較多,有仙人蕉、花蓮蕉、北蕉、蘋果蕉等諸多品種。

祖國中醫理論認為,香蕉味甘、性寒,具有潤肺養陰、清熱生津、潤腸通便之功能。有關香蕉的藥用性能,《本草綱目拾遺》中記載,香蕉有“收麻風毒”之效;《名醫別錄》則說其“根大寒,主痛腫,清熱。”此外,香蕉的藥用性能也多見于其他的醫學書籍中。

香蕉的營養價值非常豐富,含有多種人體所需的有效成分,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素,維生素A、B、C、E等物質。

糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低,故對緩解病情大有益處。此外,香蕉可以緩解某些食物對胃黏膜的刺激,所以,對胃潰瘍有較好的預防效果。香蕉中的礦物質含量較多,這對水鹽代謝的恢復是極為有利的。香蕉不但是食用的鮮果,而且還是醫療保健的佼佼者。香蕉有滋養、潤腸的功效,大便干結不下的患者,多吃香蕉可刺激胃腸的蠕動,使糞便通暢,比服用藥物更具功效。香蕉是高血壓患者的首選水果,每天多吃幾根香蕉,可使血壓保持穩定;如果常年堅持服用,那么對高血壓病的治療將起到良好的輔助作用。

香蕉性寒,脾胃虛寒者多食易腹瀉,所以,在食用時要因人而異,不可一概而論。

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