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84農業網 時間:2018-03-14 作者:佚名 來源:網絡整理
主料:海狗(2500克)雞爪(500克)火腿(25克)杏仁(25克)桂圓(10克)豬肉(瘦)(100克)
調料:姜(15克)大蔥(15克)鹽(5克)花生油(30克)黃酒(25克)味精(3克)胡椒粉(3克)
類別:上海菜營養不良調理健脾開胃調理私家菜補虛養身調理
?制作工藝
1.將海狗放在砧板上,在頭部橫砍一刀(不要砍斷),放血后,用90度熱水浸燙,刮洗凈表皮黏液,再從腹部剖開,去內臟,洗凈,切塊(每塊重約25克),取用750克,其余另作它用。
2.將火腿切成5塊,豬肉切6塊,雞腳用沸水略燙后,剝去外皮,剁去趾甲,敲斷腳骨,洗凈,將可仁放入碗內洗凈。
3.將豬肉,雞腳放入開水鍋內煮熟,下火腿略煮后,一起撈出放入燉盅內,海狗肉放入開水鍋中略焯,取出洗凈。
4.用中火燒熱炒鍋,下油15克,加姜,蔥各10克,放入海狗肉爆炒一下,烹姜汁酒,下淡魚湯,煨1分鐘,倒入漏勺瀝去水,去姜,蔥,放入燉忠內,加入杏仁,桂圓肉,姜蔥各5克和紹酒,細鹽,味精,最后放白開水750克,加蓋移入蒸籠內,先旺火后火燉約1.5小時,至肉軟爛。
5.取出燉盅,撇去湯面浮沫,去掉姜,蔥,加入雞湯750克,再入籠繼續燉半小時以后,取出用潔凈毛巾將湯過濾,再倒回燉盅內,加蓋再入籠用中火燉20分鐘取出,撒上胡椒粉即成。
?菜品口感
湯味鮮美,膏脂濃醇,肉爛不膩,營養豐富,具有滋陰補腎之功效,是冬令佳肴。
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